iHerb：十全大补 24份蔬果提取纯天然有机绿萃取 现$45，85折+公码95折+用码减￥20，直邮包邮包税到手新低￥220，下单还返5%积分    

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大热明星产品 ，绝对好东西，我经常早上1杯绿萃取，兑1勺蜂蜜喝。感觉很不错，十分推荐。

如 果一天只想吃一种保健品，吃那款好呢？我想，唯有这款传说中的十全大补绿萃取了，荣获Better Nutrition 2011最佳膳食补充剂大奖，里面的成分绝对的惊人，最重要的是，它没有添加剂，二氧化硅也没有，真心牛。粉末的一罐子可以吃2个月。胶囊的一日4粒-6 粒就够了，一盒可以吃30天左右。粉末的一勺6克，包含了超过 12,000个ORAC，相当于24份水果和蔬菜中的抗氧化能力。有机碱性蔬菜，有机草莓，有蔬菜的超级浓缩液，中药适应原，益生菌和更多的营养物质。

很多人或许会觉得难喝，其实冲调比例适当，也不难喝哦，一股青菜汤的味道，服用后，大致上会觉得精神充沛，不打瞌睡，还有大便畅通等，非常好的保健品~

PS：第一次不知道是要一整杯水250ML的量去冲，所以只充了半杯+一勺，有点难喝。知道后，第二次冲足够量的水，其实就淡淡的味道，一般人都是可以接受的。兑蜂蜜喝蛮好的。推荐ys百花蜜原蜜，蜂蜜参考此贴介绍

这 款绿萃取只需每天一汤匙(6克)，超浓缩 的营养，超过12000个单位ORAC，相当于24份水果和蔬菜在抗氧化能力。吃着有点像吃蔬菜粉。对于 不能接受这款绿萃取粉末的味道的小伙伴们，也可以试试Paradise Herbs胶囊，说明写着一天8粒的量，其实减半，也就是4粒，足够了。

取的关键词是ORAC（氧化自由基吸收能力，衡量食物抗氧化能力的指数），每一份的ORAC为4万单位

紫外线，吸烟，汽车尾气，大气污染，压力等因素，都会加速人体老化。ORAC这个概念最早是由美国老化研究所National Institute on Aging于1992年提出来的，作为衡量食物的抗氧化能力的一个指标。

人体的六大营养素：蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质和食物纤维。抗氧化物称为人体的第七大营养素。

下面让我们看看美国USDA的文章，原文地址，http://www.ars.usda.gov/is/pr/1999/990208.htm
In the studies, eating plenty of high-ORAC foods:
Raised the antioxidant power of human blood 10 to 25 percent
Prevented some loss of long-term memory and learning ability in middle-aged rats
Maintained the ability of brain cells in middle-aged rats to respond to a chemical stimulus--a function that normally decreases with age
Protected rats' tiny blood vessels--capillaries--against oxygen damage
翻译为中文：
在本研究中，食用大量高含量的ORAC食物：
提高血液的抗氧化能力10%到25%
能够改善中年鼠的长期记忆和提高学习能力
有助于维持鼠的脑细胞活力
能够保护毛细血管，避免被氧化损伤

这种说法是夸张的吗？绿萃取到底好在哪里呢？来看看绿萃取的成分吧：

份量：1勺（约6克）
份量：60
每份％
卡路里22
总脂肪0克0％
饱和脂肪0克0％
反式脂肪0克0％
胆固醇0毫克0％
钠21毫克1％
总碳水化合物3克1％
纤维1克5％
糖1克 -
蛋白质2克

维生素A75％（100％β-胡萝卜素），维生素C58％，钙2％ 铁7％

**有机碱性食物青汁粉1560毫克
有机小麦草（小麦苗）312毫克
有机埃及小麦草（波兰小麦苗）312毫克
有机苜蓿草（嫩叶）312毫克
有机大麦草（大麦苗）312毫克
有机燕麦草（燕麦苗）312毫克

**有机无农药超级食品1,125毫克
有机螺旋藻625毫克
无农药，生物利用度高（小球藻）500毫克

**有机蔬菜830毫克
有机菠菜（冻干）125毫克
有机西兰花豆芽（冻干）125毫克
有机香菜（冻干）170毫克
有机芥兰（冻干）（天然叶黄素的来源）125毫克
有机番茄（番茄红素的天然来源）285毫克

**含槲皮素的天然VC 812毫克
槲皮素（Q粉）
西印度樱桃提取物（17％食品营养维生素C）
卡姆果提取物（20％食品营养维生素C）
阿姆拉果提取物（食品营养维生素C）
巴西莓提取物
枸杞提取物

**有机燕麦麸 500毫克

**超级β-葡聚糖蘑菇（热水提取物）250毫克
姬松茸子实体（50％多糖）50毫克
虫草CS-48:1（7％虫草酸）50毫克
灰树花子实体（30％多糖）50毫克
灵芝子实体（2.5％麦角甾醇10％的灵芝多糖。）50毫克
香菇子实体（10％的多糖）50毫克

**益生菌混合（不含乳制品 - 1.2亿单位的益生菌。）250毫克
嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌鼠李糖，长双歧杆菌，植物乳杆菌，嗜热链球菌。
益生元 - 燕麦β-葡聚糖纤维，甜菜纤维，菊苣菊糖（FOS）

**有机浆果混合 125毫克
有机草莓（冻干）
有机树莓（冻干）
有机蓝莓（冻干）
有机酸樱桃（冻干）
有机红石榴（冻干）
有机蔓越莓（冻干）

**超级抗氧化剂 125毫克
有机绿茶和白茶（45％多酚）62.5毫克
葡萄籽提取物（95％OPC）62.5毫克

**肝脏排毒及补充体力 125毫克
水飞蓟籽提取物（80％的水飞蓟素）62.5毫克
朝鲜蓟叶提取物（15％的绿原酸）62.5毫克

**超级适应原   125毫克
刺五加根皮50:1刺五加苷B＆E（0.8％）
红景天10:1（3％rosavins）
绞股蓝/绞股蓝航拍的部分（30％绞股蓝皂甙）
灵芝子实体（2.5％麦角甾醇10％多糖）
神圣罗勒叶（2.5％熊果酸）
冬樱花根（1.5％睡茄素）
黄芪（4％异黄酮）
五味子（9％五味子）
枸杞（20％多糖）
冬虫夏草铯48:1（7％虫草酸）
西洋参（人参皂甙10％）
苏马根提取物
甘草提取物，（甘草乌拉尔）
生姜提取物
陈皮提取物（陈皮）

**能量配方125毫克
巴西莓提取物62.5毫克
马卡根提取物62.5毫克

**生姜酶 125毫克
生姜提取物
姜黄根茎中提取
桂皮提取物