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Optimum Nutrition L-Carnitine左旋肉碱营养片 500mg*60片，运动时可以促进脂肪燃烧，提高耐力，需要注意的是，这个营养片可以帮助减肥没错，但一定要在运动前吃。运动前1小时空腹食用1粒。

左旋肉碱是一种类似维生素的营养物质，作为脂肪酸b-氧化的关键物质，肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织(WHO)所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力，对人体没有任何副作用。它的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。